-
Príprava30 minút
-
Celkový čas1 hodina
-
Servírovanie2
-
Ready In1,5 hodiny
Stredne náročný recept. Chutný ľahký obed alebo večera.
Ingrediencie
Potrebujeme
Popis receptu
Jedlo je bez laktózy a bez múky.
Soté pripravíme nasledovne – do väčšej panvice nalejem 2 PL olivového oleja, pridáme nakrájané kuracie prsia, 1 nakrájanú rajčinu a začneme restovať. Osolíme a okoreníme ich podľa chuti. Po 4 minútach pridáme hrášok (cca 1 pohár) a zalejeme zovretou vodou. Varíme asi 5 minút a potom pridáme fazuľu. Varíme ďalších 10 minút, teraz pridáme paradajkový pretlak a poriadne ho rozmiešame. My pridávame do pretlaku 1 ČL kurkumy. Varíme ešte 5 minút a soté je hotové.
Na tanier alebo do misky si nakrájame rajčinu, uhorku a šalát – jemne pokvapkáme olivovým olejom. Ľubovoľne si môžete ešte pripraviť pečené zemiaky. Na plech nalejeme 3 PL olivového oleja a koreniny s bylinkami podľa chuti – kari, červená paprika, oregano, bazalka, soľ a čili. Zemiaky v šupke umyte, nakrájajte a dajte na plech. Poriadne ich premiešajte v náleve z oleja a korenia. Pečte v trvaní 20 až 25 minút pri teplote 200 °C
Napísať recenziu
Prepáčte, ale pred zanechaním komentára sa musíte prihlásiť.