Cesnakovo-krémová špagetová tekvica


  • Príprava
    15 min
  • Celkový čas
    40 min
  • Servírovanie
    4
najrecepty.eu

Tento jednoduchý recept sa pripravuje z čerstvej tekvice, ktorá sa nakrája na špagety a potom sa z nej vytvorí krémová omáčka so špeciálnou chuťou cesnaku a bylín.

Ingrediencie

Potrebujeme

    Popis receptu

    Táto polievka je skvelým zdrojom vitamínov a minerálov a je vhodná aj pre tých, ktorí preferujú stravu bez tepelného spracovania. Môže byť tiež vhodná ako chladená pochúťka v horúcich letných dňoch.

    Krok1

    Odkrojte hornú časť tekvice a vytiahnite semienka. Potom nakrájajte tekvicu na špagety pomocou spiralizéru alebo noža.

    Krok2

    Do mixéra dajte vlašské orechy, vodu, olivový olej, cesnak, soľ, tymian a oregano a premiešajte, kým nevznikne hladká krémová omáčka.

    Krok3

    Vložte tekvicové špagety do veľkej misy a zalejte ich cesnakovou omáčkou.

    Krok4

    Jemne premiešajte, aby sa omáčka rovnomerne rozprestrela po špagetách.

    Krok5

    Podávajte s čerstvými bylinkami na ozdobenie.

    Záver

    Tento raw recept na cesnakovo-krémovú špagetovú tekvicu je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí sa rozhodli jesť viac surových potravín. Táto tekvica vám dodáva zdravé živiny a má fantastickú chuť. Skúste toto lahodné jedlo ešte dnes!

    Redakcia NajRecepty.eu

    Radi varíte? Chcete sa podeliť o svoj recept s ostatnými? Neváhajte, zaregistrujte sa a pridajte hneď sem svoj recept.

    Napísať recenziu