Vláknina

Mrkva a jej využitie v kuchyni

Mrkva (Daucus carota) je plodina, ktorá je považovaná za jednu z najobľúbenejších zelenín na svete. Je to zdroj vitamínov, minerálov

Pokračovať v čítaní

Čerstvá zelenia v našom jedálničku

Čerstvá zelenina by mala byť súčasťou každého zdravého jedálnička. Táto potravina je bohatá na vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty, ktoré

Pokračovať v čítaní

Využitie a pozitívne účinky brokolice

Brokolica je zelenina, ktorá sa stala veľmi obľúbenou v posledných rokoch a to nielen kvôli svojmu vynikajúcemu chuťovému zloženiu, ale

Pokračovať v čítaní